Accrescere l’autostima con il Metodo Autobiografico Creativo

Descrizione

Il corso, corredato da esercizi illustrati, propone un focus sulle attività artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, il metodo fondante delle Scuole Artedo di Arti Terapie, finalizzate ad accrescere la fiducia in se stessi.
Possedere autostima è, infatti, la prima conquista dell’adultità, della maturità psicologica, obiettivo a cui è orientato ogni percorso di crescita personale.
Essere in fiducia, tuttavia, può essere una caratteristica della personalità, confortata dai successi, o un aspetto congiunturale, legato ai diversi momenti della vita. Quando, però, arrivano i momenti bui o semplicemente più stressanti di altri, può succedere di sentir venire meno le energie che portano verso se stessi. Le certezze vacillano, la fiducia che, nei momenti migliori, fa entrare nello stato di flusso inizia a lasciare il posto alla paura. Prendere decisioni e avere il coraggio di portarle avanti diventa, allora, assai arduo.
Come sbloccare l’empasse se non con la creatività?
Ecco, allora, che le attività proposte si rivelano utili per strutturare idonei percorsi finalizzati al potenziamento delle più intime risorse individuali.